Em alguns dias o verão estará aí e um monte de gente já prepara a bolsa de praia para curtir esta estação torrando no sol. Vocês sabem que eu não sou fã de praia, mas tenho amigas que AMAM e eu fico em cima delas para proteger a pele e voltarem das férias lindas, douradas e sem arder nenhum pouco! huhuhuhu
Mas como devemos proteger a nossa pele? Existe uma maneira correta?
Para falar a verdade, acho que pouquíssimas pessoas seguem tudo o que os dermatologistas recomendam, mas algumas dias são importantes e legais de seguir, eis aqui:
*Qual a quantidade de protetor ideal?
Para o corpo inteiro seria uma xícara de café, e para o rosto uma colher de café. Esta medida é recomendada por dermatologistas, mas a maioria das pessoas aplica menos. Quando aplicamos menos produto, a proteção diminui, se passamos pouco FPS 30, ele pode diminuir a proteção para FPS15. Ah! Não esqueça de áreas como orelhas e próximo da raiz do cabelo.
*De quanto em quanto tempo devo reaplicar?
Quando usamos protetor na cidade, o ideal é aplicar antes de sair de casa e novamente no horário do almoço. Mas, sejamos realistas né? Dificilmente nós vamos tirar toda a maquiagem, aplicar protetor novamente e depois fazer a maquiagem. Uma solução é usar maquiagens que também tenham algum fator de proteção. BB Cream, base, pó compacto ou pó translúcido. Eles nos ajudam a manter a proteção durante o dia.
Agora, quando usamos na praia ou no parque, o ideal é reaplicar o protetor a cada duas horas. Para facilitar, opte por um protetor em spray! =)
*Qual FPS usar?
A gente sempre se baseia no tom de pele. Pessoas muito claras usam um FPS 50, já mornas claras podem usar FPS 45, morenas FPS 30 e negras podem usar FPS15. Mas por que as negras podem usar um FPS menor? Isso porque a pele negra não sofre queimaduras com facilidade, então podemos passar um filtro menor que a pele estará igualmente protegida.
Mas, temos também pessoas que fazem tratamentos estéticos! Se você é uma dessas pessoas, não importa a cor da sua pele, consulte seu dermatologista e pode usar fatores altos! =) Eu, por exemplo, passo FPS 30 no meu rosto todos os dias, quando vou à praia passo 30 no corpo e 50 no rosto. (Desculpa gente, eu não suporto ficar queimada nem “pegar uma cor” praia não é comigo. hahahhah)
*Existe um melhor horário para exposição?
Achei no site Viva Tranquilo esta “tabelinha” que ajuda muito!
| 7:00h às 10:00h | É o horário ideal para quem deseja um bronzeado gradual e saudável |
| 10:00h às 12:00h | Esta faixa é considerada de perigo moderado, quando o sol vai intensificando sua ação aos poucos, até atingir sua plenitude, ao meio-dia. Neste horário, recomenda-se que você se proteja dos raios solares diretos |
| 12:00h às 14:00h | Neste horário o sol deve ser evitado, podendo causar queimaduras e melanomas |
| 14:00h às 15:00h | Neste período o sol volta a se tornar ameno, perdendo intensidade aos poucos. Mesmo assim a exposição direta deve ser evitada |
| A partir das 15:00h | Esse horário está liberado para o sol. Aproveite para curtir a praia e se divertir nadando, praticando esportes, ou mesmo descansando e aproveitando a companhia de amigos e familiares |
Eu prefiro andar na rua até as 10 e depois das 15 para evitar qualquer coisa. AHahhahaHha Acho que vocês já perceberam que eu tenho uma certa aversão ao sol né? AHhAhAhAH
Espero que depois destas dicas vocês curtam o sol com mais tranquilidade e proteção!
Beijos
Mah
oii mara queria te pedir uma sugestão d protetor…o nome d alguma marca boa para a pele negra
Oie!
Então, depende da sua pele. Se é seca, oleosa…..
Tem vários posts de protetores solares aqui no blog de diferentes marcas! Se você jogar na busca vai se divertir! huhuuhuhuhuh
Mas adianto que a minha pele é oleosa!
Beijoooos