Chegamos na Nutrição! Confesso que acho a Nutrição a parte mais legal do Cronograma Capilar porque entendi mais rápido e percebi que quase todas as minhas máscaras são de nutrição hahahah

Depois de hidratar o cabelo, dar a ele o que “mais precisa para sobreviver”, a água, precisamos alimentar o fio. A gente precisa de água, mas também precisamos de nutrientes para funcionarmos direito, não é? Pois então, o cabelo também precisa!

– Por que eu preciso nutrir o cabelo?
A nutrição dá ao cabelo o alimento que ele precisa. Acho que vocês já viram alguns produtos de nutrição escrito assim “Hair Food”, ou seja: comida de cabelo, alimento para cabelo. “Um cabelo nutrido tem melhor selagem de cutículas, retém a água da hidratação feita anteriormente, mantém o brilho…” Além disso tem o volume reduzido, fica maleável e macio.

A Nutrição se trata da reposição lipídica da fibra capilar. Lipídio é gordura, logo seria a reposição de óleo e nutrientes.

– Com qual frequência devo nutrir?
“A frequência varia dependendo do tipo de cabelo. Cabelos secos geralmente precisam mais de nutrição. As meninas que fazem cronograma geralmente fazem 2 hidratações e 1 nutrição. Eu faço o contrário porque gosto mais de óleo. Então faço 2 nutrições para 1 hidratação. Mas, tem cabelos finos que podem pesar com excesso de óleo; porque o excesso de água não pega nada, conforme falamos no último post. A água fica na quantidade que tem que ficar na fibra capilar, o resto vai embora; mas o óleo, não. Ele acumula, é uma molécula mais pesada para ser absorvida, então o processo é mais lento e, assim, o excesso de nutrição pode saturar e pesar o fio.”

Como dissemos no item anterior, na nutrição existe a reposição lipídica, o cabelo crespo por exemplo, não possui óleo em seu comprimento pois a raiz é muito fechada e também porque a formação dos cachos dificulta que o óleo chegue às pontas com a mesma facilidade que um cabelo liso, por exemplo, tem. Sendo assim, ele precisará de mais nutrição do que um cabelo liso natural.

-Existe um modo correto de fazer a nutrição?
A maneira de nutrir é exatamente a mesma de hidratar; a única diferença é que utilizamos produtos diferentes. É legal utilizarmos todos os produtos com este fim, desde o shampoo.

-Quais ingredientes devo procurar?
Opte por produtos que tenham em sua composição óleos e manteigas em geral. Tem óleo de argan, ojon, macadâmia, amêndoas, uva, moringa…. E manteigas temos de karité, cupuaçu, murumuru, abacate, cacau. Existe uma infinidade de produtos para ajudar a nutrir os nossos fios!

Na nutrição, nós também podemos colocar nossos óleos favoritos nas máscaras! Sabem aquela misturinha de um pouco de óleo na máscara antes de aplicar no cabelo? Faz muito efeito e é perfeito para quem tem apenas uma máscara, a de hidratação, e precisa nutrir os fios. Mas, precisamos “…enfatizar a importância de se usar os óleos VEGETAIS para isso pois eles que vão nutrir de verdade a fibra. Enquanto o óleo MINERAL vai apenas encapá-lo, sem tratar nem permitir que tratamento nenhum penetre na fibra capilar.”

Aqui, vale frisar que podemos utilizar azeite extra virgem, óleo de coco ou mesmo o óleo de amêndoas (não pode fazer a louca e colocar óleo corporal hein? hahahhaha).

Abaixo, algumas sugestões de máscaras.

Semana que vem vamos para a última etapa do nosso Cronograma Capilar: Restauração!

Beijos
Mah e Rita (www.rituxalima.blogspot.com)

Outros posts
– Tirei a química, e agora?
– Cronograma Capilar: O que é? Como fazer?
– Desvendando o Cronograma Capilar: Hidratação