Autoestima: Como você se vê?

16
abr

Estava aqui em casa e recebo um email com uma pesquisa bastante interessante feita pela empresa R18. Nela, a empresa monitorou por duas semanas as redes sociais e chegou a conclusão de que a maioria dos comentários sobre autoestima são negativos.

No fundo, eu poderia imaginar este resultado, mas olhar este infográfico, ler as palavras FEIA, MAGRA, GORDA, QUERIA, me deixou um pouco triste sabem? Isso porque eu trabalho com beleza, vaidade, imagem e vejo o quanto que isso mexe com as mulheres.

Sabe, quando comecei a ler blogs de beleza eu nunca quis ser igual a blogueira que escrevia. Nunca pensei que poderia ter o cabelo igual, a pele igual ou qualquer outra coisa igual. Graças a Deus eu sou bem resolvida -claro que um dia ou outro a gente acorda achando tudo uma merda- e sou feliz com o que vejo no espelho. Posso dizer para vocês que quando era adolescente eu não gostava muito de mim, é só lembrar do meu cabelo liso! HAhAHAHhAhA. Acontece que hoje vejo muitas leitoras se espelhando loucamente em blogueiras de tal forma a parecerem clones. Isso não envolve apenas blogs, podemos colocar atrizes, modelos, cantoras….

O que me entristece, me espanta e me preocupa é  a loucura para chegar ao corpo x, para ser igual tal pessoa, para assumir OUTRA personalidade. Primeiro partimos do princípio de que NINGUÉM é perfeito; sabendo disso, como podemos julgar alguém como exemplo de beleza? Beleza é subjetiva! O que é beleza para um não é para o outro, o que é lindo para um, é horrível para o outro. Antes de fazer loucuras acho que devemos primeiro nos olhar no espelho e encontrar quem REALMENTE somos. Não digo imagem, e sim lá dentro.  Quando resolvi tirar a química estava cansada de esconder a raiz, cansada de ver o cabelo cair, cansada de um monte de coisa. Então quando tirei me senti mais livre, mais eu.
Calma, não digo que temos que viver como Deus fez sem química, sem plástica, sem botox. MAS NUNCA! HAhAHHAhAhAH Digo que temos que nos entender primeiro, não mirar em uma pessoa e seguir como meta. A minha meta? Ser eu mesma!

Por este motivo eu não suporto comparações! Não gosto de comparar pessoas e não gosto que me comparem. Cada pessoa é única! “Ai você parece aquela menina lá..” Não! Eu não pareço! Eu sou a Maraisa Nascimento Fidelis. =)

Entenderam? Tá, este é mais um post que eu sentei e digitei feito louca e pode parecer sem sentido. Mas no fim, eu quero mostrar que não existe exemplo de beleza, não existe algo para seguir, apenas  o seu coração e a sua felicidade plena. Me olho no espelho e fico feliz com o que vejo, me sinto confortável, me sinto eu mesma!

No que eu puder ajudar, ajudarei! Quero que vocês sejam felizes e sorriam ao olhar no espelho. Se cuidem, tenham carinho por seus corpos, e por quem são.

Abaixo, o infográfico da pesquisa:

 

Espero que não tenha ficado confuso! hahahha =) E você? Como se vê?

Beijos
Mah


Postado por Mah às 16:10 na(s) categoria(s) ETC

Você poderá gostar também de:





Motivos pelos quais eu sorrio ao sair da cama…

03
abr

Esses dias o Baby dormiu aqui em casa e foi trabalhar no dia seguinte. Quando ele acordou estava atrasado e com a testa franzida, já tinha começado o dia irritado. Eu conversei com ele até ele me dar um sorriso para começar o dia bem.

Com isso, eu fiquei pensando o quanto a gente perde tempo da vida se estressando com coisas que TEMOS que fazer. Exemplos? Pagar a conta de luz no final do mês, pagar o condomínio, ir trabalhar no mesmo horário, pegar ônibus em horário de pico…. Tudo isso são coisas que faremos repetidas vezes e pode se tornar chato. Por isso, eu sempre tento levantar da cama com um sorriso no rosto para encarar a vida de uma maneira melhor. Começar o dia feliz.

- Gentileza gera gentileza
Todo mundo já ouviu isso né? Sempre quando estou na rua de manhã falo bom dia para as pessoas em todos os lugares que entro. As vezes um sorriso que você dá, pode mudar o dia da pessoa.

- Eu estou viva!
Quer motivo melhor do que este para sair da cama num pulo? Gente, eu estou viva, perfeita, com a saúde boa e com a minha família ao meu lado. Não há motivos para mau humor.

- Todo dia é uma nova chance
Se o dia anterior foi uma merda, a gente tem mais 24h para mudar tudo aquilo. Tem vezes que vamos dormir pra baixo e nem dá vontade de levantar da cama. Mas lembre-se de que a chance está lá para a gente refazer, é só levantar e arregaçar as mangas.

- Eu trabalho e ganho meu dinheiro
Quantas vezes a gente já não foi mal atendido em algum lugar? As pessoas trabalham sem prazer, por obrigação e não se dedicam naquilo. Isso vale para QUALQUER nível de emprego. Eu já fui estoquista em uma loja de roupas na época do Natal e ia feliz da vida dobrar as roupinhas e arrumar o estoque. Eu estava feliz porque tinha um emprego e porque meu dinheiro vinha no final do mês.

- Tem coisas que não mudam
Assim como eu disse no começo, tem coisas que não mudam. Uma delas é o transporte lotado pela manhã. Hoje eu não pego mais ônibus e metrô todos os dias cedo, mas algumas vezes preciso e já fiz direto quando trabalhava fora e estava na faculdade. Correr vai adiantar alguma coisa? Fechar a cara vai adiantar alguma coisa? Não! Por isso eu saio de casa bem cedo, coloco um sorriso no rosto e vou enfrentar as coisas de forma serena. Sim, tem vezes que dá vontade de colocar uma bomba na estação da Sé, mas a gente não pode fazer isso né? =(

- No final, tudo vai passar
Se você está vivendo algum momento triste, se existe algo que te aflige, tenha a CERTEZA de que tudo vai passar. A dor ameniza, a saudade é controlada, as lágrimas secam e fica apenas uma suave cicatriz no coração. Lembre-se de que se você está passando por isso, é porque tem a capacidade de lidar com a situação e porque existem motivos para continuar. Talvez você não entenda este motivo hoje, mas com o tempo tudo passa e a gente entende muita coisa na vida.

Tá, sei que pareceu um post de auto ajuda, mas achei legal compartilhar com vocês isso. Sempre escuto de algumas amigas como eu consigo levantar e ser agitada logo de manhã, ou mesmo falar feito louca e dar risada. O principal motivo? Eu amo a minha vida!

Beijos
Mah


Postado por Mah às 15:30 na(s) categoria(s) ETC

Você poderá gostar também de:





Seis itens que não saem da minha bolsa

20
mar

Sempre temos coisas que não tiramos da bolsa de maneira alguma né? Resolvi mostrar para vocês os seis itens de beleza que eu posso trocar de bolsa, posso ficar sem necessaire, mas eu sempre os carrego comigo. Ah! A minha necessaire vive lotada de coisa! Tem band-aid, espelho, pincéis, remédios, lixa de unha… mas eu quero mostrar as coisas das quais eu não abro mão. =)

- Lápis Preto
Não consigo sair de casa sem lápis no olho, acho que é tão comum quanto passar batom. Gosto de levar um que tenha esta pontinha para esfumar assim, caso eu queira fazer dele uma sombra, consigo sem tanto sofrimento.

- Protetor Solar
Esta é uma mania que veio depois do tratamento com Roacutan. Como eu sempre usava protetor solar, depois que o tratamento acabou, eu continuei usando todos os dias. Carrego sempre um pequenininho na bolsa caso eu precise ou queira passar nas mãos ou no corpo.

- Gel antisséptico
Eu não gostava muito destes géis porque eu não sei para onde a sujeira vai. Tipo, se você lava as mãos, a sujeira vai embora no ralo. Agora se você passa o gel, para onde vai a sujeira? PARA ONDE? Mas mesmo assim eu sempre carrego um gel na bolsa porque tem vezes que sinto minhas mãos sujas demais. Aí passo o gel e depois passo um lenço de papel nas mãos. =)

- Balm
Nossa, como é essencial um balm na bolsa! Sério, volta e meia a minha boca fica ressecada, ainda mais neste verão seco que tivemos este ano! Passo balm na boca praticamente o dia todo quando estou em casa e na rua sempre quando retoco o batom.

- Batom curinga
O que seria um batom curinga? Aquele que combina com todas as maquiagens! HAhahAAH Eu gosto do marrom café da Avon porque é uma cor neutra que combina com praticamente tudo. Se eu esquecer o batom que usei na pia do banheiro de casa, posso ficar tranquila que terei um batom na bolsa. (Para falar a verdade eu sempre carrego mais de três batons na bolsa, mas como isso não é muito normal, eu achei melhor escolher apenas um para vocês. huhuhuhhu)

- Creme para mãos
Não tem como ficar sem creme para as mãos! NÃO TEM! Mesmo porque ele pode virar creme para os cotovelos, creme para os joelhos, ou mesmo creme para os pés! HAHAHHA Tem dias que eu coloco sandália e esqueço de passar creme nos pés, quem me salva? O creme para mãos! Sempre tem uma parte ressecada do corpo. =)

E vocês? Quais são os itens que não tiram da bolsa por nada?

Beijos
Mah


Postado por Mah às 15:15 na(s) categoria(s) ETC

Você poderá gostar também de:





Das coisas que eu não suporto fazer…

13
mar

Ai gente, eu bem que poderia colocar odeio, mas odeio é uma palavra tão forte, tão pesada, e carrega consigo tantas coisas ruins, que eu prefiro falar que não suporto. =)

Sabem aquelas coisas que a gente faz por pura obrigação? Aquelas coisas que a gente faz com cara de merda e pensando na hora em que acabaremos? Pois então, eu resolvi juntar as coisas que eu não suporto fazer e colocar em uma lista aqui no blog para vocês!

* Decidir onde eu e meu namorado vamos
Nossa Maraisa, achei que você ia falar coisas como arrumar a cama, lavar a louça… Ah gente, se fosse assim seria muito fácil né? HAHAHHAA. Baby nunca consegue decidir um lugar para irmos, mesmo que seja shopping. Tipo, vamos comprar algo em um shopping no dia seguinte e ele fica me agitando o dia todo. Chega no dia eu falo “Tá, qual shopping vc quer ir?” Ele “Você não decidiu?” o.O MEU JESUS AMADO! POR QUAL MOTIVO HOMEM É ASSIM? Juro que eu fico doida quando a gente sai da garagem e ele para o carro na esquina do meu prédio e pergunta “Onde vamos almoçar mesmo?”. Estou com ele há oito anos e é sempre a mesma coisa, o jeito é dar risada e escolher o lugar. =P

* Fitagem no cabelo
DEUS TENDE PIEDADE DOS MEUS BRAÇOS! Sério, eu amo o resultado da fitagem no meu cabelo, mas como é chato e cansativo de fazer! Os braços doem, os dedos ficam com aquele aspecto enrugado igual quando ficamos com as mãos na água por muito tempo, e eu perco quase duas horas para fazer. Eu super indico esta finalização, mas eu aviso que a pessoa vai se cansar para ter um resultado satisfatório. Sempre quando a minha mãe fala “Filha, faz aqueles cachinhos no cabelo, eu adoro!” Eu tenho vontade de chorar! hahHAHAH Tá, fui exagerada, mas fitagem cansa mesmo.

* Provar roupas e sapatos
Eu adoro comprar roupas e sapatos, mas como eu não gosto de provar! Ficar um tempão no provador tirando e colocando, tirando e colocando roupas. Tem uma hora que eu não quero mais provar nada e compro P e acabou. Se não der certo eu troco depois. Quando estou com a minha irmã, peço para ela provar para mim porque calçamos o mesmo número. Se é roupa ela prova e eu tenho noção de como ficará em mim.

*Fazer as unhas
Eu faço as unhas por obrigação. Eu me obrigo a fazer toda a semana e ponto final, TENHO QUE FAZER. Não tenho paciência para escolher esmalte, passar base, top coat, limpar, pegar algodão, acetona….. Tudo isso me cansa num grau que vocês não tem noção! hahaha Por isso que quase nunca faço nail art. Se eu já não tenho paciência para passar esmalte “liso” imagina para fazer desenhos? E antes que me perguntem, eu nã gosto que façam a minha unha porque sempre arrumo defeito. huhuhuhuh

* Assistir televisão
Não sei se já comentei aqui, mas eu não gosto de televisão. Sabe quando as pessoas chegam em casa e sentam para ver tv? Ou mesmo em um final de semana que se reúnem para assistir algum programa… Pois então, eu sou a pessoa que fica no quarto fazendo qualquer outra coisa. Não consigo ficar sentada na frente da tv porque na minha cabeça estou perdendo tempo da minha vida com algo que não me acrescenta em nada. Claro que tem documentários interessantes, mas eu prefiro mil vezes ler, arrumar meu quarto, guardar minhas roupas ou mesmo minhas maquiagens. “Mara, vem em casa para vermos um filme?” NÃÃÃO! Vou na sua casa para tudo, menos para ver filme! HAhAHAHAHhAhA

Estas são algumas coisas que eu não suporto fazer! Vou parar agora antes que vocês me considerem uma chata insuportável e parem de ler o blog. HAAHHAHAHA
Mas eu quero falar uma coisa: Tudo isso que me cansa, eu faço com o pensamento longe. “Como assim Maraisa?” Eu não gosto de tv mesmo, então nem com pensamento longe eu sento na frente dela, mas as outras coisas eu faço me programando, planejando o que preciso fazer no dia seguinte, ou mesmo escutando alguma música que eu gosto. Decidir onde ir com Baby eu sempre faço na hora e no final vamos nos mesmos lugares. hahahahha

Quanto às tarefas domésticas eu faço do mesmo jeito, com o rádio ligado na Alpha FM e quando menos percebi já terminei tudo.

É isso! No final das contas eu arrumo um jeito das coisas ficarem legais e não alimentar desgosto no meu coraçãozinho!

E vocês? O que não suportam fazer?

Beijos
Mah


Postado por Mah às 19:07 na(s) categoria(s) ETC

Você poderá gostar também de:





Cuidados com lente de contato

10
mar

Eu uso lente de contato desde os 13 anos de idade. Não gostava de ir com os óculos para o colégio e minha mãe me levou ao oftalmo para usar lente. Desde então eu uso tranquilamente e me dou bem tanto com a lente quanto com os óculos. Tenho miopia (4,75 no olho direito e 5,25 no olho esquerdo) e dependendo de onde vou, prefiro usar lente para fazer uma maquiagem mais UOU.

Queria  fazer este post há muito tempo, mas sempre fui adiando porque queria a ajuda de algum médico que pudesse falar com mais propriedade. Então, consegui algumas dicas da Dra. Liane Touma, Gerente médica da Johnson & Johnson Vision Care e hoje cá estamos nós para algumas dicas neste uso de lente de contato (as palavras da médica estarão em outra cor, no meio do texto eu vou falando a minha experiência).

Lentes de contato e o uso de maquiagem

Começando pela parte que mais interessa! Dá para usar lente de contato com maquiagem tranquilamente? Eu garanto a vocês que sim. Já usei aquelas lentes de uso prolongado que duravam até um ano, mas hoje uso as lentes descartáveis porque me sinto muito melhor e mais confortável. Fora que o valor, para mim, compensa mais. Se alguém quiser saber, uso a Acuvue Oasys.

“I.                    Deve-se, primeiro, colocar as lentes de contato, antes de usar qualquer tipo de maquiagem ou creme nas mãos e no rosto. Só depois de colocadas as lentes de contato e certificado que elas estão bem e confortáveis, é que se deve fazer a maquiagem.

II.                  No final do dia, quando for limpar a maquiagem, deve-se, primeiro, remover as lentes de contato. Só depois de retiradas as lentes de contato é que a maquiagem deve ser removida.

III.                Dê preferência a maquiagens que não sejam à prova d’água, pois maquiagens muito resistentes podem aderir às lentes de contato e danificá-las, além de serem muito difíceis de remover, sempre deixando resíduos nos olhos.”

Olhaaaam, eu faço tudo errado! hahahhahah Não consigo colocar a lente antes de passar maquiagem. Faço isso apenas nos vídeos, porque eu sempre me maquio e depois coloco a lente porque me sinto melhor assim. Claro que tomo o máximo de atenção possível para a lente não encostar nos cílios e tudo mais. Agora colocar a lente e fazer a maquiagem não rola para mim… sempre sujo os olhos e fico toda ardendo. =/

 

As lentes não podem ser usadas por tempo indeterminado

“Se você for viajar por um longo período, é bom ficar atento ao seu tipo de lente de contato, modelo, marca e recomendações do oftalmologista para a frequência da troca. Como regra geral, o prazo de troca recomendado pelo fabricante representa o tempo em dias corridos entre o dia que o usuário abriu o blister estéril da lente de contato e o dia em que ele deve descartá-la, e não o número de dias de uso da lente de contato. Por isso, se você abriu sua lente e só usou um dia, fique atento, afinal os outros dias em que ela ficou no estojinho com a solução multipropósito também são contabilizados, ok?   Nestes casos, para evitar esta preocupação, às vezes vale mais a pena usar uma lente de descarte diário, que deve ser descartada ao final do dia, após o uso.”

Como eu disse no começo, eu uso lente descartável. As minhas são indicadas para até 15 dias, mas eu já usei 30 dias lindamente. (Tá, vocês não leram isso. HAhAHAHhAhAHhA). Sobre a solução que devemos deixar as lentes, eu uso Opti-Free Replenish. Estas soluções são caras mas, na minha opinião, fazem toda a diferença no tempo de uso da lente.

 

Lentes de contato não são muito difíceis de limpar

“Para manusear as lentes de contato, deve-se, antes de tudo, lavar bem as mãos, com água corrente e sabão, enxaguá-las e secá-las bem. Não se devem manipular as lentes de contato com as mãos úmidas por água ou outros produtos que não sejam a solução multipropósito indicada pelo oftalmologista. A água contém bactérias e outros microrganismos que, após o contato com a lente, podem se proliferar e causar desde leves a graves infecções no olho. Agora, se você quer ficar mais tranquilo, as lentes de descarte diário são uma ótima opção, pois te poupam o trabalho de ter que higienizar o produto antes de guardá-lo e de usá-lo no dia seguinte. Basta lavar e secar bem as mãos, tirar a lente de contato do blister, usar durante o dia e, ao final dele, jogá-la no lixo. No dia seguinte, é só repetir o procedimento.”

Eu nem sei quanto custa uma lente de descarte diário porque nunca pensei em comprar. Como uso direto essas me suprem muito bem. Mesmo tendo unhas grandes uso lentes de contato e vou ao oftalmo periodicamente para ver se está tudo certo com meu olho,  se não tem nenhuma infecção ou algo do tipo. Eu lavo as mãos, abro o estojo da lente e depois lavo as mãos de novo. Seco apenas uma (a que vai puxar a pele para ajudar a abrir o olho) e a outra, que coloco na lente, deixo molhada. Não sabia que eu tinha que secar as DUAS mãos! Agora, o que me resta, é deixar papel toalha no banheiro porque secar com a toalha que fica lá e depois colocar o dedo no olho não dá para mim.

Ah! Antes de começar a usar lente, procure o seu oftalmologista para que ele veja se está tudo bem e se você pode usar. Como faz muito tempo que uso, não me lembro direito os testes que foram feitos, mas eu sei que entre eles fiz um de adaptação para ver se eu conseguiria usar.

Espero que as dicas tenham ajudado e qualquer dúvida é só perguntar que eu tento conseguir a resposta!

Por fim, vale mencionar que este post não se trata de publicidade! hahahha Eu uso mesmo as lentes Acuvue há muuuuito tempo e compro todas as minhas caixinhas. O preço que pago é R$129,00 em cada caixa.

Beijos
Mah

 


Postado por Mah às 17:04 na(s) categoria(s) ETC

Você poderá gostar também de: